Ako syntetizovať kreatín monohydrát?

Kreatín monohydrátmôže pomôcť účinne zmierniť svalovú únavu. Zároveň účinne uvoľňuje napätie. Môže pomôcť rýchlo obnoviť fyzickú kondíciu. Zároveň dokáže urýchliť syntézu ľudského proteínu. Môže urobiť svaly pevnejšími a pružnejšími. Môže tiež pomôcť znížiť hladinu cholesterolu v tele. Dokáže sa postarať o kardiovaskulárne zdravie. Dokáže účinne zlepšiť svalovú dystrofiu ľudí v strednom a vyššom veku, odstrániť voľné radikály v ľudskom tele, spomaliť rýchlosť ľudského starnutia.

Ako syntetizovať kreatín monohydrát?

(1) pri 10-30 stupňoch zreagujte s vodným roztokom kyseliny chlóroctovej a 35 percentným -40 percentným vodným roztokom metylamínu za vzniku roztoku sarkozínu, reakčný čas je 8-12 h a látkový pomer kyselina chlóroctová a metylamín je 1:8- 1:12.

(2) Zahrievanie pri 50-95 stupňoch počas 1-3h vytlačí metylamín v roztoku.

(3) Pridajte 30 percentný roztok hydroxidu sodného na neutralizáciu vedľajšieho produktu metylamínchloridu v roztoku rozkladovej reakcie.

(4) Koncentrujte pri zníženom tlaku pri 105-110 stupňoch počas 1-2 h, aby ste získali 30 percentný -40 percentný vodný roztok sarkozínu.

(5) Odstráňte (precipitujte) filtráciou, pridajte vodný roztok kyánamidu k získanému vodnému roztoku sarkozínu, za stáleho miešania nechajte prechádzať amoniakom, aby sa pH roztoku upravilo na 9-12, a miešajte a reagujte pri 70-80* (2 pre 0.5-1 h.

(6) Reakčný roztok sa ochladí na 5-15 stupeň, mieša sa 1-7 hodín za vzniku kryštálov kreatínu, odsaje sa, premyje a vysuší, čím sa získa surový monohydrát kreatínu s čistotou 98,5 % a vodou obsah 18 percent.

(7) Surový monohydrát kreatínu je suspendovaný, miešaný, premývaný alebo rekryštalizovaný v deionizovanom vodnom roztoku činidla na odstránenie horkosti, čím sa získa monohydrát kreatínu s čistotou vyššou ako 99,5 percent (obsah vody menší alebo rovný 12 percent).

Rozdiel medzi kreatín monohydrátom a kreatínom:

1. Kreatín monohydrát je druh kreatínu. Kreatín monohydrát sa vo všeobecnosti v oblasti fitness delí na tri typy: kreatín monohydrát, kreatín hydrochlorid a zložený kreatín. Kreatín monohydrát je to, čo zvyčajne nazývame čistým kreatínom, čo je tradičný kreatín. Existujú tri fázy používania: šoková fáza, fáza skladovania vody a fáza odberu.

2. Kreatín je organická kyselina obsahujúca dusík, ktorá sa prirodzene vyskytuje u stavovcov a môže pomáhať svalom a nervovým bunkám dodávať energiu. Čím viac kreatínu je v tele uložené, tým viac energie dodáva, tým rýchlejšie sa zotavuje z únavy a tým silnejšia je energia na cvičenie. Kreatín monohydrát sa nazýva čistý kreatín.

3. Existujú tri fázy užívania kreatínu: šokové štádium, štádium zadržiavania vody a štádium odvykania. Dôvodom, prečo sú potrebné tieto tri stupne, je najmä zváženie efektu a úspory spotreby. Ak máte vysoký telesný tuk, neodporúča sa používať kreatín, pretože veľa ľudí používa kreatín na ukladanie vody a tvár bude vyzerať väčšia. Zinok-horčíkový kreatín je vhodné doplniť o zinok a horčík na báze tradičného kreatínu. V zásade majú zinok a horčík určité výhody pre zvýšenie sekrécie testosterónu.